کبد چرب گرید ۲ چیست؟

بیماری کبد چرب گرید ۲ یکی از شایع ترین بیماری های مربوط به کبد است، در این مقاله به معرفی علائم این بیماری و همچنین روش هایی برای درمان آن می پردازیم که مطمئنا آشنایی با این اطلاعات برای همه ما لازم و ضروری است.

کبد چرب گرید 2

در دنیای امروز به علت نداشتن رژیم و برنامه غذایی مناسب یکی از شایعترین این بیماری ها کبد چرب گرید ۲ است

کبد چرب گرید 2
از علایم بیماری کبد چرب گرید ۲ می توان به خستگی و بی حالی, کاهش وزن و بی اشتهایی, تهوع, درد در مرکز یا سمت راست قسمت بالای شکم, زرد شدن چشمها و پوست, خارش, ورم پاها و شکم, سردرگمی ذهنی را نام برد
برای جلوگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب گرید ۲ استفاده از منابع امگا ۳ را در وعده های غذایی بیشتر کنیم مثل روزانه یک گرم روغن ماهی, استفاده از ماهی های چرب همانند سالمون, ساردین و تن ماهی, مصرف گردو, بذر کتان, شاهدانه و روغن زیتون. امگا۳ به کم کردن التهاب کبد کمک شایانی می کند. چربی های اشباع همانند گوشت حیوانات, غذاهای فرآوری شده و روغن های هیدروژنه را کاهش دهیم. و بجای آنها از منابع چربی پایین همانند روغن زیتون, آجیل و دانه ها مصرف کنیم.

کبد چرب گرید 2
نوشیدنی های گازدار, شیرینی ها, غلات صبحانه, غذاهای منجمد, سس ها یا چاشنی ها و برخی آبمیوه های بسته بندی که منبع قند و شهد ذرت با فروکتوز بالا است را کم کنیم.
با زیاد کردن فعالیت بدنی به بالای شصت دقیقه و کاهش وزن خود تا پنج تا ده درصد به بهبود کبد چرب گرید ۲ کمک می کنیم

کبد چرب گرید 2

درمان کبد چرب گرید ۲ با داروهای گیاهی
ویژگی های آرتیشو موجب بهینه سازی فرآیندهای کبدی شده و همچنین باعث پاک شدن و سم زدایی کبد می گردد. که از عوارض بیماری های عملکرد کبد، مانند کبد چرب جلوگیری می کند
آرتیشو چگونه به درمان کبد چرب گرید ۲ کمک می کند؟
عصاره آرتیشو حجم زیادی از تحقیقات را در حمایت از مزایای خود در درمان کبد چرب و سلامت گوارشی دارد. آرتیشو همچنین در کاهش میزان کلسترول و تری گلیسیرید موثر است.
در حال حاضر، محققان دریافتند که آرتیشو اثرات محافظتی بر روی کبد دارد حتی زمانی که التهاب کبدی وجود دارد می تواند آسیب را کاهش دهد به طوری که سطح آنزیم ALT و AST شروع به کاهش می کند.

کبد چرب گرید 2

بهترین دارو برای کبد چرب گرید ۲ ( مقاوم ) چیست ؟
در حال حاضر بهترین درمان کبد چرب گرید ۲ کاهش وزن از طریق ورزش مرتب حداقل ۳ تا ۵ روز در هفته به مدت نیم ساعت تا ۴۵ دقیقه طوری که باعث تعریق بدن یا ضربان قلب بیمار توسط خودش حس شود کنترل رژیم غذایی شامل کم کردن گوشت قرمز جایگزین کردن با گوشت ماهی سبزیجات

علائم کبد چرب گرید ۲
بسته به میزان پیشرفت کبد چرب گرید ۲، علائم کبد چرب می تواند شامل درد شکم، کبودی در بدن، خونریزی خود به خودی مانند خونریزی بینی، خستگی شدید، تب، خارش پوست، بی حالی و چاقی شکم نیز باشد.

آزمایش خون افزایش آنزیم های کبدی را نشان خواهد داد. و چون در کبد چرب گرید ۲  التهاب کبد نیز ممکن است وجود داشته باشد، وضعیت در حال پیشرفت به سمت هپاتیت خواهد بود. در برخی موارد، هپاتیت ممکن است مستلزم بستری شدن باشد.

کبد چرب گرید 2

نکاتی درباره ی درمان کبد چرب گرید ۲
کبد یک عضو از بدن است که قابلیت احیا دارد.  اگر شما مبتلا به بیماری کبد چرب گرید ۲ هستید، باید هر کاری می توانید بکنید تا عادت روزانه خود را تغییر دهید. اکنون در این مرحله از کبد چرب گرید ۲ این فرصت را دارید و شاید اگر کبد چرب شما پیشرفت کند احتمالا این فرصت را نداشته باشید. نکته ی اولی که باید به آن توجه کنید مصرف الکل است و تنها راه درمان کبد چرب پرهیز از مصرف الکل است نه اعتدال در مصرف آن.

 

خوشبختانه کبد چرب گرید ۲ برگشت پذیر است. در اینجا چند راه برای رسیدن به این هدف وجود دارد:
۱٫ خوردن کربوهیدرات کمتر  برای کبد چرب گرید ۲
رژیم غذایی مضر علت اصلی بیماری کبد چرب گرید ۲ است. بزرگترین مجرمان شکر و غذاهای ساخته شده از آرد سفید است؛ از آنها باید کاملا اجتناب شود. با این حال، مصرف زیاد غذاهای غنی از کربوهیدرات به طور کلی می تواند کبد چرب را تقویت کند، زیرا کبد کربوهیدرات اضافی را به چربی تبدیل می کند. غذاهایی که نیاز به محدود شدن دارند عبارتند از نان، پاستا، برنج، غلات صبحانه، سیب زمینی و هر غذای ساخته شده از آرد. ببینید سندرم X کتاب   یا دیابت Type 2 – شما می توانید آن را به طور طبیعی برای یک برنامه غذایی کم کربوهیدرات غذا را معکوس کنید .
۳٫ خوردن سبزیجات بیشتر، پروتئین و چربی های مناسب برای کبد چرب گرید ۲
سبزیجات و میوه های خام قوی ترین غذاهای بهبودی کبد چرب گرید ۲ هستند. این غذاهای خام به پاک کردن و تعمیر فیلتر کبد کمک می کند تا بتواند چربی ها و سموم بیشتری از جریان خون را از بین ببرد. خوردن فراوانی سبزیجات (سالاد های پخته شده و خام). میوه برای اکثر مردم سالم است، اما اگر قند خون بالا یا مقاومت به انسولین دارید، بهتر است که میوه را به ۲ وعده در روز محدود کنید. پروتئین مهم است زیرا به حفظ قند خون پایدار کمک می کند، به کاهش وزن در شکم کمک می کند و گرسنگی و گرایش را کاهش می دهد. پروتئین باید با هر وعده غذایی مصرف شود. منابع خوب پروتئین عبارتند از تخم مرغ، مرغ، غذاهای دریایی، گوشت، آجیل، دانه، پودر پروتئین آب پنیر ، حبوبات و محصولات لبنی.
بیشتر روغن های گیاهی و مارگارین می توانند یک کبد چرب را بدتر کنند. چربی های سالم که بیشتر در رژیم غذایی شما وجود دارد، در روغن زیتون، ماهی های چرب، دانه های کتان، روغن نارگیل و آجیل و دانه های خام وجود دارد.
۴٫ نوشیدن آب میوه ها برای درمان کبد چرب گرید ۲
آب میوه های خام منبع خوبی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند. شما باید از ۸۰ تا ۱۰۰ درصد سبزیجات تشکیل شده باشد، باقی مانده از میوه تشکیل شده است. آب میوه نوشیدنی خیلی نخورید زیرا کنید کربوهیدرات و کالری بسیار زیاد دارند 
۵٫ یک تغذیه خوب برای کبد 
انتخاب کنید یک خوراکی مناسب کبد چرب گرید ۲ است که ترکیبی از دوز بالینی اثبات شده با گروه ویتامین B آنتی اکسیدان ها و آمینو اسید غنی از گوگرد است. یک تونیک خوب کبد می تواند ترمیم سلولهای آسیب دیده کبد را تسهیل کند و توانایی از بین بردن و سوزاندن چربی را تسهیل کند. عسل طبیعی  حاوی تمام این مواد است و فروشگاه دکتر گیاهی موجود است
برخی از علل شایع کبد چرب چیست؟
سندرم متابولیک
به غیر از الکل، شرایط بسیاری وجود دارد که باعث عدم تعادل در ظرفیت متابولیسم بدن می شود دیابت ، فشار خون بالا ، کلسترول خون بالا، بارداری، بیماری ذخیره سازی گلیکوژن، اختلالات مادرزادی مانند بیماری وولمن، بیماری های مادرزادی مانند بیماری ویلسون که بر سطح مس تاثیر می گذارد. بیماری وبرکه بر جذب مواد مغذی تأثیر می گذارد. گالاکتوسمی – اختلالی است که بر شیوه متابولیسم شیر در بدن تاثیر می گذارد. عفونت هایی مثل سل و مالاریا. سوء تغذیه شدید، چاقی، کاهش وزن سریعو  ناگهانی، جراحی انجام شده برای کاهش چاقی – عمل جراحی بای پس معده، پروتز jejunoileal و غیرهمواد مخدر کورتیکواستروئیدهااسیدهای والپروئیک (مورد استفاده در بیماران صرعی)داروهای بیماری قلب مانند ضربان قلب نامنظم و فشار خون بالا مانند آمیودارون؛ diltiazemروحانیونتاموسیفن – در درمان سرطان پستان استفاده می شود. متوترکساتداروهای ضد رتروویروسی (وینینوویر)، مصرف بیش از حد ویتامین Aدر موارد شدید، آمیودارون و متوترکسات می توانند باعث سیروز شوند. دیگر سموم از مواد غذایی مانند بادام زمینی خرد شده – آفلاتوکسین بسیار سمی است مسمومیت قارچ فسفر از محیط و …
عوامل خطر برای کبد چرب گرید ۲ چیست؟
اگر شما چاق هستید، شانس شما برای ایجاد کبد چرب گرید ۲ بسیار زیاد است 
علائم چربی کبد و کبد چرب گرید ۲ چیست؟
کبد چرب ملایم معمولا بدون علامت است. این اتفاقا به طور اتفاقی در طول آزمایش های معمول انجام می شود. با این حال، برخی افراد ممکن است نشانه هایی داشته باشند که اغلب مبهم هستند.
ناراحتی – یا احساس ناراحتی شدید، باعث می شود شخص بخواهد استراحت کند خستگی – حتی با فشار متوسط کامل و سنگین در شکم، بیشتر در گوشه سمت راست بالا ، گاهی اوقات ممکن است کبد در معرض فشار باشد.
با این حال، کبد چرب گرید ۲ بدون کنترل می تواند به سیروز که تهدید کننده زندگی است، پیشرفت کند. پس از آن، ویژگی های نارسایی کبد خود را نشان می دهند.
تغییر رنگ زرد رنگ پوست (زردی)، ادرار تیره رنگی.کاهش وزن ، تهوع و استفراغ، از دست دادن اشتها، تغییر رنگ قرمزی خفیف تا متوسط، درست زیر سطوح سطح پوستی که تحت فشار قرار می گیرند ، اختلاف شکم (به علت افزایش مایع در شکم – آسیت)، خونریزی آسان . خون به اندازه کافی لخته شود، لرزهای کوچک انگشتان دست راست، لرزش لثه (ستون فقرات)خارش در دست و پاها که به تدریج در سراسر بدن گسترش می یابد . خارش بینی ، حافظه ضعیف، غلظت ضعیف، کسالت افکار، سردرگمی روانی »این اضطراری (انسفالوپاتی) است !!افسردگی ، از دست دادن علاقه جنسی
کبد چرب گرید ۲ چگونه تشخیص داده می شود؟
برخی از تست هایی که اختلال کبد چرب گرید ۲  را شناسایی می کنند عبارتند از:
سونوگرافی (سونوگرافی): آزمایش بدون درد و غیر تهاجمی، هنگامی که توسط پرسنل با تجربه انجام می شود، می تواند با دقت کبد چرب را شناسایی کند. اندازه کبد می تواند اندازه گیری شود و این آزمون می تواند در بهبود درجه بندی ارزشمند باشد.
آزمایش های عملکرد کبدی: سطح غیر طبیعی آنزیم های کبدی در خون شناسایی و درک عمیقتری از علت کبد چرب دارد. این تست نیز بینش خود را در مورد اثربخشی درمان و بهبود مورد انتظار قرار می دهد.
اسکن توموگرافی کامپیوتری (CT scan): غیر تهاجمی. اندازه گیری اندام های داخلی دقیقا و دقیق با استفاده از اشعه ایکس.MRI: همچنین غیر تهاجمی. با استفاده از امواج رادیویی در میدان مغناطیسی برای تشخیص ساختارهای اندام های داخلی.
نکاتی برای پیشگیری از کبد چرب و کبد چرب گرید ۲ چیست؟
عدم مصرف الکل
ترک سیگار کشیدن: سیگار می تواند بسیاری از تغییرات بیوشیمیایی و همودینامیک ایجاد کند که باعث آسیب بیشتر به کبد چرب گرید ۲ می شود.
کنترل افزایش وزن : ۷۰٪ از افراد مبتلا به نارسایی کبدی و کبد چرب گرید ۲  در معرض چاقی قرار دارند.
اسیدهای چرب امگا ۳ در پیشگیری از کبد چرب امیدوار کننده هستند. 
منابع طبیعی مانند گردو، روغن ماهی (cod، salmons) 
و پرهیز از روغن های سرخ شده 
غذا خوردن هنگامی که شما کبد چرب دارید
از آنجایی که کبد در حال حاضر به طور فعال کاهش می یابد، شما باید غذاهایی بخورید که به راحتی هضم کنید. شامل مواد غذایی زیر است که به سم زدایی از کبد کمک می کند و بیشتر آنزیم های کبدی را نرمال می کند، در نتیجه منجر به تغییر وضعیت، به ویژه در کبد چرب ۱ و ۲ می شود .       
خوردن مقدار زیادی میوه و سبزیجات :
به طور خاص، میوه ها و سبزیجات روشن در رژیم غذایی شما شامل می شود. میوه ها و سبزیجات مانند گواوا، آملا، لیمو شیرین، پرتقال، کیوی، توت فرنگی، بروکلی، فلفل، اسفناج و غیره، غنی از ویتامین C هستند. ویتامین C آنتی اکسیدان است که در درمان بسیاری از بیماری های مزمن کمک می کند. همچنین دارای خواص ضد التهابی است که به درمان انواع مختلف بیماری کبد چرب کمک می کند. آن را به عنوان یک واسطه در جذب آهن عمل می کند، در نتیجه باعث کاهش حجم کار کبد می شود. از این رو، مقدار کافی مصرف ویتامین C می تواند در درمان کبد بسیار طول بکشد.
غذاهای فیبری :
فیبر جزء اجتناب ناپذیر فرآیند هضم است که همچنین در فیلتر کردن مواد زائد از کبد کمک می کند. مصرف گوسفند، دانه غلات و سبزیجات مانند هویج، تربچه که دارای فیبر هستند. برای مدیریت کبد چرب ۱ درجه مفید است.
محدودیت مصرف چربی :
چربی ها بخش مهمی از رژیم غذایی متعادل هستند، اما خوردن غذاهای حاوی چربی اشباع شده، تنها سوخت را به آتش اضافه می کند. غذاهای حاوی چربی های اشباع نشده شامل ذرت، سویا، گردو، و دانه های کتان را انتخاب کنید. چربی همچنین بخشی اجتناب ناپذیر از پخت و پز است. روغن آفتابگردان، روغن کنوولا و روغن زیتون به هدف شما نزدیکترند و کبد ضعیف شما را پشتیبانی می کند. اجتناب از غذاهای سرخ شده. محصولات پخته شده بروید.
اجتناب از محرک ها :
چای سبز و چای سیاه را به جای چای و قهوه ترجیح دهید. این باعث ایجاد فضای قلیایی در سیستم گوارش می شود که به روند بهبود کمک می کند. این غذاها آنتی اکسیدان های بالقوه هستند که با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند و از آسیب سلول ها محافظت می کنند. اجتناب از محرک های مانند الکل، که بزرگترین مجرم در ایجاد بیماری های کبدی است. به همین ترتیب، نوشابه های گازدار نیز باید اجتناب شود.
مصرف زیاد مایعات :
مصرف یک مقدار کافی از آب، آب نارگیل و سوپ کمک می کند تا در دفع چربی های ناخواسته از کبد، در نتیجه باعث تحریک عملکرد طبیعی کبد می شود.
گیاهخواری:
مصرف گوشت قرمز، تخم مرغ و انواع دیگر گوشت فقط به کبد آسیب می رساند. گوشت دارای چربی های اشباع بالا است که مانع عملکرد سلول های کبدی طبیعی می شود. توصیه می شود از مصرف غذاهای دریایی مشکوک جلوگیری کنید زیرا ممکن است با فلزات سنگین و سایر مواد شیمیایی آلوده شود.   
مصرف منظم این غذاها روند بهبودی را تسریع می بخشد و به طور موثر در درمان بیماری کبد چرب موثر است. نیازی به ذکر است که سبک زندگی فعال باید با تمرین منظم انجام شود که گردش خون را بهبود می بخشد و عملکرد کبد را تحریک می کند.
بنابراین، اگر شما هر لحظه از کبد چرب و یا کبد چرب ۲ درجه رنج می برید، مطمئن شوید که این غذاها را در رژیم منظم خود برای درمان بیماری و لذت بردن از سلامت خوب خود داشته باشید.
مطلب پیشنهادی:   تکنیکهای فوق العاده برای درمان عفونت دندان در منزل+فیلم

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

1 + 13 =

فرم نظرخواهی
سوال ، پیشنهاد و انتقاد خود را برای ما بنویسید
نظرات شما برای ما ارزشمند است و پاسخگوی آنها خواهیم بود، لطفا نظرات خود را در پایین صفحه اعلام کنید
Thank You. We will contact you as soon as possible.
از من بپرس!
شما میتوانید هر سوالی در مورد بیماری کبد چرب دارید از حکیم توانا بپرسید و پاسخ آن را در ایمیلتان دریافت کنید
جدیدترین راه درمان بیماری کبد چرب و سایر بیماری‌های کبد در سال 97 را همین الان به رایگان دانلود کنید
GET IT NOW
500% MORE SUBSCRIBERS
EFFICIENCY
BOOST YOUR SALES
CREATIVITY
INSPIRE YOUR VISITORS
BE UNIQUE
CREATE UNIQUE POPUPS
تخفیف ویژه
سایت دکتر گیاهی، در ایام مختلف محصولات خود را با تخفیفات ویژه ارائه می‌کند
جهت اطلاع از تخفیف‌ها، لطفا نام و ایمیل خود را وارد کنید
پيشنهاد استثنايي براي شما کاربر ارزشمند
با توجه به اینکه بیماری کبد چرب با دیابت، فشارخون و چربی خون ارتباط مستقیم دارد.
در نظر گرفتیم سه اپليکيشن فوق العاده موبايل (دیابت، فشارخون و چربی خون) که ارزش واقعي آنها 50 هزار تومان است را فقط به مبلغ 12000 تومان خدمتتان تقديم کنیم
جهت دریافت جدیدترین روش های درمان کبد چرب، نام و ایمیل خود را وارد کنید