خداحافظی با کبد چرب با ساده ترین راه ها

کبد چرب

کبد چرب

پاکسازی کبد چرب با این گیاه فوق العاده

نارسایی کبدی، سنگ صفرا، سیروز (التهاب مزمن بافت کبدی) و غیره. همه‌ی این‌ها زمانی به وجود می‌آید که کبد چرب شده و پر از سم باشد و نیاز به درمان کبد چرب دارد.

از گیاه خارمریم می‌توان برای تحریک ترشح صفرا و همچنین دفع مواد زائد انباشته‌ شده در کبد و درمان کبد چرب استفاده کرد

۲٫۵ گرم عصاره‌ی گیاه خارمریم را با یک چهارم لیتر آب مخلوط کنید.

هر روز قبل از غذا (سه مرتبه در روز) از این عصاره میل کنید

 

کبد چرب

آنتی اکسیدان برای سلامت کبد

تمام آنتی‌اکسیدان‌ها به پروسه‌ی سم زدایی کبد کمک نموده و از کبد در برابر بیماری‌ها محافظت می‌کنند.

غذاهای غنی از آنتی‌اکسیدان به پاکسازی اثر رادیکال‌های آزاد و مواد مضر در کبد کمک می‌نمایند.

سبزیجاتی نظیر چغندر و هویج حاوی آنتی‌اکسیدان‌های کاروتنوئید و بتاکاروتن می‌باشند.

بتاکاروتن (پیش ساز ویتامین A) موجود در هویج، یک آنتی‌اکسیدان مفید و موثر می‌باشد؛ لذا مفید است که مصرف هویج را در الگوی رژیم غذایی خود بگنجانید که گام موثری در درمان کبد چرب است.

همچنین سیر نیز مفید است و سلنیوم و گلوتاتیون موجود در سیر دارای عملکردی مشابه با آنتی‌اکسیدان‌ها می‌باشند.

کبد چرب

خاکشیر گزینه ای عالی برای درمان کبد چرب

برای سلامتی کبد بهتر است از خاکشیر استفاده کنید.

متخصصان طب سنتی بارها و بارها برای پایین آوردن دمای بدن در تابستان توصیه کرده‌اند که شربت خاکشیر بنوشیم اما به تازگی فایده‌هایی دیگر نیز برای این شربت اعلام کرده‌اند.

طب سنتی مصرف خاکشیر را برای پاکسازی کبد توصیه می‌‌کند،

هر روز صبح ۲ قاشق غذاخوری خاکشیر را در ۲ لیوان آب بجوشانید، ناشتا میل کنید و تا نیم ساعت چیزی

مطلب پیشنهادی:   استامینوفن قاتلی خطرناک!

نخورید. با این روش با کبد چرب مبارزه کنید.

 

کبد چرب

سلامت کبد با ویتامین ها

مواد با خاصیت آنتی‌اکسیدانی به کاهش تخریب ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک میکند، بنابراین برای تقویت و پاکسازی کبد مفیدند.

غذاهای حاوی مقادیر فراوان از ویتامین‌های B، C و E می‌بایست به صورت روزانه برای تقویت سلامت کبد و پاکسازی کبد چرب مصرف شوند.

غذاهای غنی از ویتامین C و ویتامین E همانند آنتی‌اکسیدان‌های مذکور بسیار مفید می‌باشند.

غذاهای غنی از ویتامین ب عملکرد کبد را تقویت می‌کنند و به کاهش احتقان کبدی کمک می‌نمایند.

ویتامین ب ۱۲ نیز به متابولیسم چربی‌ها و بهبود عملکرد کبد کمک می‌نماید.

 

کبد چرب

پاکسازی کبد چرب با نوشیدن چای قاصدک

چای قاصدک به روند پاکسازی و تصفیه کبد به ویژه کبد چرب کمک می‌کند.

گیاه اصلی موجود در این چای، ریشه قاصدک است که یکی از قوی‌ترین گیاهان شناخته‌شده می‌باشد.

این گیاه اندوخته‌های چربی را از کبد دفع می‌کند.

گیاهان دیگری که در چای‌های پاکسازی کبد یافت می‌شوند، زنجبیل، دارچین، میخک و ریشه باباآدم می‌‌باشد.

دو فنجان از این چای را باید ۱۵ دقیقه بعد از نوشیدن آب مرکبات و روغن‌زیتون مصرف کنید.

اما در طول روز چندین فنجان دیگر نیز بنوشید.

درواقع، مصرف این چای بعنوان یک عنصر همیشگی در برنامه‌غذای روزانه راهی خوشمزه و دلپذیر برای تقویت همیشگی سلامتیتان است. (می‌توانید چای را با عسل یا شیره شیرین کنید).

کبد چرب

چطور کبد سالم داشته باشیم؟

اگر می خواهید کبد سالم داشته باشید از لیموترش غافل نمانید.

برای تمیز کردن کبد، ترشح صفرا و دفع مواد زاید از بدن می‌توانید سه عدد لیموترش را داخل نیم لیتر آب سرد بیندازید و بگذارید بجوشد.

مطلب پیشنهادی:   ارتباط بیماری کبد چرب با خطر سکته مغزی

سپس آب لیموترش‌ها را بگیرید و به همان آب اضافه کنید.

نوشیدنی آماده را در یخچال نگهداری کنید و هر روز صبح ناشتا مقداری از آن بنوشید.

افرادی که داروهای ضداسید مصرف می‌کنند باید قبل از مصرف میزان زیادی آب لیموترش، نظر پزشک خود را در این خصوص جویا شوند.


کبد چرب

دستورالعمل‌هایی ساده برای خداحافظی با کبد چرب

کبد چرب، یکی از شایع ترین بیماری های کبدی است

مبتلایان به چربی خون و دیابت در معرض خطر ابتلا به بیماری کبد چرب هستند

افزایش ۶ تا ۱۰ درصدی چربی کبد بروز عارضه کبد چرب را در اشخاص تشدید میکند که عواملی مانند مصرف سیگار، داروی آسپرین، مواد غذایی چرب، بی تحرکی، افزایش فشار خون و وزن باعث ایجاد کبد چرب در افراد میشود

بی اشتهایی، حالت تهوع، خستگی و درد شکم از علائم بیماری کبد چرب است

به دلیل اینکه عارضه کبد چرب از زمان شروع بدون نشانه است،۶۰ تا ۷۰ درصد مبتلایان از بیماری خود اطلاعی ندارند

با کاهش وزن، ترک سیگار، مصرف غذای سالم و بدون چربی، انجام حرکات نرمشی به صورت روزانه از افزایش چربی در خون و در نتیجه کبد چرب جلوگیری کنید.

مصرف مواد غذایی سرخ کردنی، جگر، سوسیس، کالباس، کله پاچه، مغز گوسفند و روغن جامد باعث بروز عارضه کبد چرب در افراد می شود که با مصرف مواد غذایی مانند آبزیان، روغن زیتون، سبزیجات و میوه جات تازه، آبپز و مواد دارای فیبر مانع انباشته شدن چربی در کبد و بروز بیماری کبد چرب شوید.

[divide]

مطلب پیشنهادی:   عوارض مرگبار نوشیدن آب یخ و دردسرهای اون!

نحوه استفاده از سرکه سیب برای پاکسازی کبد 

 

مرحله ۱

۲ قاشق چای خوری سرکه سیب را با ۹ میلی لیتر آب مخلوط کنید. و در ابتدای صبح بنوشید. می توانید عسل طبیعی دکتر گیاهی را به این مخلوط اضافه کنید.

 

گام ۲

هنگامی که مخلوط را مصرف می کنید، یک ساعت صبر کنید. خوردن میوه های تازه یا سبزیجات ترجیحا، ارگانیک که شامل هیچ سموم نیست. مصرف میوه های آلی و سبزیجات باعث افزایش روند تولید سم زدایی و تامین مواد معدنی و مواد مغذی مورد نیاز می شود.

 

مرحله ۳

حالا، ۱ تا ۲ قاشق غذا خوری  سرکه سیب را با ۹ میلی لیتر آب اضافه کنید و یک ساعت قبل از ناهار بنوشید

 

مرحله ۴

ناهار شما باید شامل مقدار زیادی میوه و سبزی تازه باشد. سالاد را با سالاد کاهو، هویج، گوجه فرنگی و خیار تهیه کنید.

 

مرحله ۵

۱ تا ۲ قاشق چایخوری، سرکه سیب را با ۹ میلی لیتر آب مخلوط کرده و یک ساعت قبل از شام بنوشید

 

مرحله ۶

موقع شام ، میوه ها و سبزیجات تازه با ماکارونی کامل یا نان و پنیر میل کنید

 

نکته مهم

  • برای جلوگیری از کمبود آب، آب را در مدت سم زدایی بصورت کامل استفاده کنید 

اگر بعد از مطالعه این مقاله هنوز ابهاماتی در ذهن شما هست یا به اطلاعات بیشتر نیاز دارید در بخش نظرات اعلام کنید تا کارشناسان ما پاسخ گوی شما باشند.

[divide]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

یک × دو =

فرم نظرخواهی
سوال ، پیشنهاد و انتقاد خود را برای ما بنویسید
نظرات شما برای ما ارزشمند است و پاسخگوی آنها خواهیم بود، لطفا نظرات خود را در پایین صفحه اعلام کنید
Thank You. We will contact you as soon as possible.
از من بپرس!
شما میتوانید هر سوالی در مورد بیماری کبد چرب دارید از حکیم توانا بپرسید و پاسخ آن را در ایمیلتان دریافت کنید
جدیدترین راه درمان بیماری کبد چرب و سایر بیماری‌های کبد در سال 97 را همین الان به رایگان دانلود کنید
GET IT NOW
500% MORE SUBSCRIBERS
EFFICIENCY
BOOST YOUR SALES
CREATIVITY
INSPIRE YOUR VISITORS
BE UNIQUE
CREATE UNIQUE POPUPS
تخفیف ویژه
سایت دکتر گیاهی، در ایام مختلف محصولات خود را با تخفیفات ویژه ارائه می‌کند
جهت اطلاع از تخفیف‌ها، لطفا نام و ایمیل خود را وارد کنید
پيشنهاد استثنايي براي شما کاربر ارزشمند
با توجه به اینکه بیماری کبد چرب با دیابت، فشارخون و چربی خون ارتباط مستقیم دارد.
در نظر گرفتیم سه اپليکيشن فوق العاده موبايل (دیابت، فشارخون و چربی خون) که ارزش واقعي آنها 50 هزار تومان است را فقط به مبلغ 12000 تومان خدمتتان تقديم کنیم
جهت دریافت جدیدترین روش های درمان کبد چرب، نام و ایمیل خود را وارد کنید