لاغری شکم در دو هفته + فیلم

لاغری شکم در دو هفته
Rate this post

لاغری شکم در دو هفته

 اولا بگذارید در مورد آنچه که رژیم لاغری شکم در دو هفته دارد صحبت کنیم:

این یک رژیم محرومیت کالری نیست

این یک رژیم غذایی گرسنگی نیست

این فقط خوردن آب لیمو نیست

وقتی این رژیم را دنبال می کنید، هنوز هم می توانید غذا بخورید. پیشنهادات غذایی در زیر وجود دارد، اما مهمترین چیز که شما تمرکز بر مصرف روزانه آب لیمو و عسل طبیعی است

 

لاغری شکم در دو هفته : رژیم آب لیمو چیست؟

این یک رژیم سم زدایی قوی است

این یک راه طبیعی و ایمن برای کاهش وزن شما است

این یک نقطه شروع کامل برای از دست دادن وزن است

آیا شما آماده هستید و  یاد بگیرید که چرا آب لیمو برای کاهش وزن، سلامتی و سم زدایی بسیار مفید است؟

 لاغری شکم در دو هفته

لاغری شکم در دو هفته : چرا آب لیمو برای کاهش وزن خوب است؟

مصرف مقدار کافی آب کمک می کند تا به طور موقت تعداد کالری هایی را که می خورید را افزایش دهید. وقتی آب لیمو تازه اضافه می کنید، خاصیت کاهش وزن را افزایش می دهید. لیمو را راههای مختلف کمک می کند برای کاهش وزن و جلوگیری از افزایش وزن با سرکوب تجمع چربی بدن .

آنها همچنین ممکن است سوخت و ساز بدن را افزایش دهند .

من به شما می گویم بهترین دوست شما برای کاهش وزن آب لیمو و عسل طبیعی دکتر گیاهی است.

 

لیمو همچنین دارای بسیاری از مزایای دیگر است که سلامت و سلامتی شما را حفظ می کنند، از جمله تقویت قلب و سلامت دستگاه گوارش و کاهش خطر ابتلا به سرطان.

 لاغری شکم در دو هفته

لاغری شکم در دو هفته : مزایای استفاده از لیمو

آب لیمو و عسل طبیعی دکتر گیاهی برای کاهش وزن بسیار عالی است، با این حال،  مصرف کردن حتی کمی از آب لیمو در می تواند پاکسازی فوق العاده شما را به ارمغان بیاورد.

شما هنوز هم می توانید غذا های تغذیه ای و خوشمزه بخورید، فقط دوز مفید آب لیمو را به تغذیه روزانه خود اضافه کنید تا مزایای استفاده از سم زدایی را تجربه کنید.

 

مزایای آب لیمو عبارتند از:

مصرف آب لیمو باعث کاهش وزن می شود .

سم زدایی آب لیمو می تواند هضم غذا را افزایش دهد .

نوشیدن آب لیمو باعث افزایش هیدراتاسیون می شود .

آب لیمو یک منبع فوق العاده از ویتامین C است .

آب لیمو می تواند یک پوست زیبا، صاف و سالم ایجاد کند .

آب لیمو می تواند کلیه های شما را حفظ کند و از سنگ کلیه جلوگیری کند .

مصرف آب لیمو باعث افزایش پتاسیم می شود .

آب لیمو استرس اکسیداتیو را کاهش می دهد .

 لاغری شکم در دو هفته

رژیم آب لیمو و عسل طبیعی برای کاهش وزن و لاغری شکم در دو هفته 

روز اول  لاغری شکم در دو هفته :  مخلوط کردن یک لیمو با یک لیوان آب و نوشیدن آن بعد از بیدار شدن (قبل از خوردن هر چیز دیگری).

 روز دوم لاغری شکم در دو هفته :  دو لیمو فشرده و دو فنجان آب را با هم مخلوط کنید. ۱ قاشق چای خوری عسل طبیعی را برای طعم اضافه کنید. بلافاصله پس از خواب بنوشید

 روز ۳ لاغری شکم در دو هفته :  سه لیمو فشرده شده با سه فنجان آب و کمی عسل طبیعی دکتر گیاهی مخلوط کنید. نیمی از این نوشیدنی را صبح و نیمی دیگر درست قبل از ناهار بخورید.

 روز چهارم لاغری شکم در دو هفته :  چهار لیمو فشرده شده را با چهار لیوان آب و کمی عسل طبیعی مخلوط کنید. آن را سه بار در روز، صبح زود بلافاصله بعد از خواب ، قبل از ناهار و شب قبل از رفتن به رختخواب بنوشید

 روز ۵ لاغری شکم در دو هفته : مخلوط  کردن فشرده پنج لیمو با ۵ لیوان آب و عسل طبیعی . نوشیدن آن سه بار درست مثل روز قبل.

 روز ۶  لاغری شکم در دو هفته :  ۶ آب لیمو (لیموی تازه) را با شش لیوان آب و عسل طبیعی مخلوط کنید. مخلوط را سه بار در روز قبل از غذا مصرف کنید.

 روز ۷  لاغری شکم در دو هفته :  سه لیمو آبدار و ۱۰ لیوان آب مخلوط کنید. مصرف آن سه بار در روز قبل از غذا بخورید

 روز ۸  لاغری شکم در دو هفته :  مخلوط کردن ۶ لیمو فشرده با ۶ فنجان آب. مصرف آن سه بار در روز قبل از غذا بخورید

 روز ۹ لاغری شکم در دو هفته : ۵ لیمو فشرده را با ۵ لیوان آب و عسل طبیعی مخلوط کنید و آن را سه بار بنوشید.

 روز ۱۰  لاغری شکم در دو هفته : چهار لیمو فشرده شده را با چهار لیوان آب و کمی عسل طبیعی مخلوط کنید.

 آن را سه بار در روز مصرف کنید مثل قبل.

 روز ۱۱  لاغری شکم در دو هفته :  فشار دادن ۳ لیمو و مخلوط کردن آن با ۳ لیوان آب و یک قاشق چای خوری عسل طبیعی و آن را دو بار در روز بخورید.

 روز ۱۲  لاغری شکم در دو هفته :  مخلوط ۲ آب لیمو با ۲ لیوان آب و قبل از صبحانه بخورید.

 روز ۱۳ لاغری شکم در دو هفته :  نوشیدن یک آب لیمو و یک لیوان

 روز ۱۴  لاغری شکم در دو هفته :  ۳ لیمو را با  ۱۰ لیوان آب تهیه کنید. همچنین یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی قبل از مصرف به آن اضافه کنید.

 و همین!  وقتی ۱۴ روز به پایان رسید، من توصیه می کنم یک لیوان آب و لیمو روز صبح به طور نامحدود.

 لاغری شکم در دو هفته

نوشیدن آب لیمو یک ابزار شگفت انگیز برای کاهش وزن است. با این حال، باید با شما صادق باشم آب لیمو جادوگر نیست و ولی تمام خواسته های شما را برای کاهش وزن برآورده می کند،

 

اگر غذای فرآوری شده پر از شکر و چربی های ناسالم و کم غذاهای کم کالری را ادامه دهید،

من پیشنهاد می کنم به سادگی شروع به ایجاد تغییرات کوچک هر روز برای کاهش وزن کنید.

در حالی که مصرف غذاهای ناسالم و فرآوری شده وزن شما را بیشتر و بیشتر می کند.

 

خوردن غذاها با ترکیب آب لیمو می تواند باعث کاهش وزن شما شود. نوشیدن آب لیمو می تواند هضم شما را افزایش دهد، به شما کمک می کند که غذاهای بیشتری تغذیه کنید.

 

توصیه های غذایی در طول رژیم : غذای سالم + آب لیمو + عسل طبیعی دکتر گیاهی برای کاهش وزن

اینها را بیشتر بخورید:

سبزیجات، میوه، آجیل و دانه، محصولات تخمیر شده، پروتئین های گیاهی، محصولات حیوانی تولید شده توسط مرتع آلی، شکلات تیره / محصولات کاکائو خام.

 لاغری شکم در دو هفته

 لاغری شکم در دو هفته  : کمتر از این مواد غذایی بخورید:

شکر، میان وعده های فرآوری شده، غلات، نوشابه، فست فود.

 ورزش هایی را که دوست داری انتخاب کن باید در طول رژیم انجام دهی.

پیاده روی، رقصیدن، پیاده روی و حتی بازی کردن

 

 لاغری شکم در دو هفته :  نحوه استفاده از لیمو آب برای کاهش وزن ؟

در پایان دو هفته، به ما بگویید که چه احساس می کنید. آیا وزن خود را از دست دادید؟

آیا انرژی بیشتری دارید؟

آیا شروع به گفتن نه به مواد غذایی که مضر هستند را کردید؟

 

شما به یاد داشته باشید که لیمو و آب هر دو انجام زدایی قوی و ویژگی های اشتها را سرکوب میکند. من به شما گفتم که آب لیمو برای کاهش وزن شگفت انگیز است.

 

آب چغندر قند و چای سبز برای افزودن به موادمعدنی کمک زیادی می کند. توکسین ها و فلزات سنگین خطرناک راهی برای از بین بردن سلول های چربی دارند، و باعث می شود که آنها بسیار سست شوند.

 

و به یاد داشته باشید، ما در کنار هم هستیم.

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

16 + 15 =

GET IT NOW
500% MORE SUBSCRIBERS
EFFICIENCY
BOOST YOUR SALES
CREATIVITY
INSPIRE YOUR VISITORS
BE UNIQUE
CREATE UNIQUE POPUPS