برای ضعف بدن چه بخوریم ؟+فیلم و عکس

برای ضعف بدن چه بخوریم
Rate this post

برای ضعف بدن چه بخوریم ‏

برای ضعف بدن چه بخوریم ؟ برای درمان ضعف بدن و تقویت قدرت بدنی روش های خانگی و استفاده از برخی خوراکی ها پیشنهاد می‌شود که همه بسیار مفید و عالی هستند

از سفارشات مهم پزشکان در امر تغذیه‌ ، مصرف یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی در صبح ناشتا و یک لیوان شیر پیش از خواب شبانگاهی است.

ابوعلی‌سینا می‌گوید: «اگر می‌خواهید جوانی خود را حفظ کنید، عسل طبیعی مصرف کنید».

برای تقویت عمومی بدن می‌توان چنین عمل نمود: چند برگ از درخت گردو را کاملاً در آب جوشانیده سپس صاف کنید و با «عسل طبیعی» شیرین نمایید. می‌توانید این ترکیب را به عنوان چای روزانه بنوشید. این ترکیب بسیار نشاط‌آور و تقویت‌کننده‌ عمومی بدن است.

برای ضعف بدن چه بخوریم

برای ضعف بدن چه بخوریم  –  علت ضعف بدن و سرگیجه

برای دریافت انرژی ، ترکیب ۲ قاشق چایخوری عسل و ۱ قاشق چایخوری پودر شیرین‌بیان را به یک لیوان شیر گرم اضافه کنید

و دو بار در روز استفاده کنید

برای ضعف بدن چه بخوریم

برای ضعف بدن چه بخوریم ۱

۲ قاشق غذاخوری آب انگور فرنگی را با مقدار مساوی عسل مخلوط کنید. و ۲ تا ۳ بار در روز و به مدت یک هفته مصرف کنید

برای ضعف بدن چه بخوریم

برای ضعف بدن چه بخوریم ۲

هر وقت که ضعف دارید، فقط باید یک فنجان شیر گرم را با ۱ قاشق چایخوری عسل ترکیب کنید تا عطر و طعم شیر را افزایش دهید.

برای ضعف بدن چه بخوریم

برای ضعف بدن چه بخوریم ۳

یک موز رسیده را همراه با ۱ قاشق غذاخوری عسل ۲ بار در روز مصرف کنید تا از بروز احساس ضعف جلوگیری کنید و کل بد‌ن‌تان را تقویت کنید.

برای ضعف بدن چه بخوریم

برای ضعف بدن چه بخوریم ۴

چای گل بومادران با عسل روزانه تا سه فنجان بنوشید. (چای گیاهان دارویی باید جرعه جرعه نوشیده شوند).

برای ضعف بدن چه بخوریم

برای ضعف بدن چه بخوریم –  علت ضعف ناگهانی بدن

از دم کرده ی اسطو خودوس، آویشن و سنبل الطیب که با عسل کافی و طبیعی شیرین شده باشد روزانه تا سه فنجان چای بنوشید

 

قاصدک و گزنه را داخل لیوان بریزید، سپس آب جوش را به آن اضافه کنید و روی لیوان را بپوشانید. پس از ده دقیقه، چای گیاهی شما آماده است. قبل از نوشیدن، گیاهان را از داخل لیوان خارج کنید، مقداری عسل به آن اضافه کنید و این چای را دو بار در روز بنوشید

برای ضعف بدن چه بخوریم

مطالبی در خصوص اینکه برای ضعف بدن چه بخوریم

۲٫۵۴ سانتی‌متر از ریشه‌ی جینسنگ را به قطعات کوچک برش بدهید یا یک قاشق چای‌خوری ریشه‌ی خشک آن را داخل صافیِ چای در فنجان قرار دهید. آب جوش را به آن اضافه کنید و رویِ فنجان را بپوشانید. پس از ده دقیقه، آن را به جای قهوه یا چای صبحانه، به همراه عسل یا آبلیمو بنوشید. برای اینکه شاهد اثرات جینسنگ باشید، باید این نوشیدنی را هر روز بنوشید.

برای ضعف بدن چه بخوریم

برای ضعف بدن چه بخوریم ۵

یک قاشق غذاخوری ریشه‌ی خشک شیرین‌بیان را در یک فنجان آب جوش بریزید و روی فنجان را بپوشانید. پس از ده دقیقه، ریشه‌های شیرین‌بیان را به کمک صافی از آب جدا کنید. از عسل یا آبلیمو به عنوان چاشنی استفاده کنید و قبل از خوردن صبحانه آن را بنوشید.

برای ضعف بدن چه بخوریم

برای ضعف بدن چه بخوریم – علت ضعف بدن و حالت تهوع

عسل و لیمو از جمله موادی هستند که هر یک به دلیل خواص متعدد و ویژه خود مورد توجه بسیاری از متخصصان تغذیه قرار گرفته اند. هم عسل و هم لیمو دارای خواص ضد باکتری و آنتی اکسیدانی هستند، در نتیجه مصرف آنها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.

برای ضعف بدن چه بخوریم

برای ضعف بدن چه بخوریم ۶

برای ضعف بدن، شربت آب و عسل را با یخ، آرام آرام بنوشید.

 

عسل منبع خوبی از انرژی و مواد مغذی است که مستقیما جذب بدن می‌شود

 

برای صبحانه روی نانتان عسل مالیده و میل کنید. به این ترتیب هم یک صبحانه‌ی خوشمزه می‌خورید و هم سیستم ایمنی بدنتان را تقویت می‌کنید

برای ضعف بدن چه بخوریم

برای ضعف بدن چه بخوریم – برای بدن ضعیف چی خوبه

مقدار متناسبی از سیاه دانه، زعفران، پودر مغز گردو و زیره سیاه را داخل یک شیشه کوچک با ۲۵۰ گرم عسل مخلوط کنید و هر روز صبح یک قاشق از این مخلوط را داخل شیر گرم حل کنید و میل نمایید. این معجون باعث افزایش انرژی و قوای عمومی بدن شما می شود

برای ضعف بدن چه بخوریم

برای ضعف بدن چه بخوریم ۷

مصرف هر روز صبح شیر و عسل باعث تقویت بدن شده و مقاومت آن را بالا می برد.

شیر حاوی پروتئین و عسل حاوی کربوهیدرات هایی است که برای تقویت سوخت و ساز بدن ضروری هستند

 

بسیاری از متخصصان تغذیه تاکید دارند که عسل طبیعی در تقویت بدن و افزایش سطح انرژی آن نقش قابل ملاحظه‌ای دارد

برای ضعف بدن چه بخوریم

برای ضعف بدن چه بخوریم ۸

مصرف یک قاشق عسل طبیعی و تصفیه نشده قبل از خواب می‌تواند عملکرد مغز را تقویت کند

 

عسل برای تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است و به دلیل دارا بودن خاصیت آنتی باکتریالی هم از داخل و هم از بیرون به بازسازی و ترمیم بافت‌های بدن کمک می‌کند.

برای ضعف بدن چه بخوریم

برای ضعف بدن چه بخوریم ۹

مصرف ارده و عسل یک وعده غذایی بسیار مناسب است که باعث افزایش انرژی بدن می شود. همچنین مواد موجود در عسل باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و از ابتلا به بسیاری بیماری ها پیشگیری می کند.

 

عسل طبیعی غذایی است فوق العاده مغذی و مقوی

برای ضعف بدن چه بخوریم

برای ضعف بدن چه بخوریم ۱۰

برای تقویت عمومی بدن، یک لیوان شیر جوشیده ولرم + یک قاشق مربا خوری عسل + یک قاشق غذاخوری پودر سه مغز بادام، گردو، پسته + یک قاشق غذاخوری آب زعفران + یک قاشق مربا خوری بارهنگ + یک قاشق مربا خوری پودر مالت + یک قاشق غذاخوری عرق زنیان با هم مخلوط کرده و هر روز به جای صبحانه میل کنید

همراهان عزیز سایت دکتر گیاهی ممنون میشم که شما هم نظراتتون رو با ما در میون بگذارید.اگر چنانچه تجربه بهتری دارید عنوان کنید.با تشکر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

20 − نه =

GET IT NOW
500% MORE SUBSCRIBERS
EFFICIENCY
BOOST YOUR SALES
CREATIVITY
INSPIRE YOUR VISITORS
BE UNIQUE
CREATE UNIQUE POPUPS